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Le planning des activités



Notre association propose chaque année un programme d’activités sportives variées pour les collaborateurs de nos entreprises adhérentes. Les cours sont mixtes, les disciplines diverses, les intervenants qualifiés/passionnés et les cotisations annuelles très avantageuses (entre 25 et 180 euros).

La majorité des séances sont dispensées au Complexe sportif des Glaisins et se déroulent sur la pause méridienne pour vous permettre de vous aérer dans votre journée de travail.

Lundi
12:15 Futsal
12:15 Handball
12:15 Zumba
12:15 Yoga
Mardi
Complet
12:00 Escalade
Complet
12:15 Volleyball
12:15 Pickleball & Touch tennis
Complet
12:15 Cross Training
Complet
12:15 Cuisses Abdos Fessiers
Complet
12:15 Renfo muscu
12:15 Rugby à toucher
Complet
13:00 Pilates
Mercredi
Complet
12:15 Renforcement postural
12:15 Yoga
12:15 Initiation Boxe pieds poings / Cardio training
12:15 Trail débutant
Jeudi
Complet
12:15 Renfo muscu
Complet
12:15 Cross Training
12:15 Yoga niveau débutant
12:15 Trail confirmé
Complet
13:00 Stretching
Complet
13:00 Yoga niveau avancé
Vendredi
Complet
12:00 Escalade
12:15 Basketball
Complet
12:15 Pilates
12:15 Flag Football (Américain)
17:30 Pilates